Cum sa scapi de stresul premarital?

Stim ca inainte de nunta o sa fii foarte stresata pentru ca iti doresti ca toata lucrurile sa mearga exact asa cum ai planuit, ceea ce e un lucru perfect normal. Ceea ce tu trebuie sa stii e ca putina spontaneitate nu strica niciodata, iar daca lucrurile o sa se abata de la programul initial, nu o sa fie atat de rau. S-ar putea sa fie mai distractiv decat ti-ai imaginat. Totusi, daca paranoia se instaleaza si nu stii cum sa scapi de ea, avem noi cateva sfaturi pentru tine.

1. Ia o pauza!
Stii si tu, pauzele lungi si dese sunt cheia marilor succese. Lasand gluma deoparte, pauzele sunt esentiale, indiferent de munca pe care o depunem. Dupa atatea planuri, liste si deadline-uri, creierul tau va avea nevoie de o  pauza. Iar daca nu i-o oferi, s-ar putea sa nu mai dai randament si atunci tot nunta ta va avea de suferit.

2. Rezerva o zi doar pentru tine si iubitul tau.
In perioada de dinaintea nuntii s-ar putea ca relatia de cuplu sa fie lasata in plan secund. Lucrul acesta se intampla pentru ca sunt prea multe lucruri de rezolvat, prea multe decizii de luat si intervine oboseala. E important ca, din cand in cand, sa va rezervati o zi doar pentru voi, in care sa faceti activitati care inainte va distrau, fie ca vorbim de un maraton de filme, o plimbare cu bicicleta in parc sau gatit.

3. Mergi la salon.
Si nu pentru a testa diferite coafuri pentru ziua nuntii, ci pentru a te relaxa. Poate alegi un masaj la spa, un make-up doar pentru a-ti sarbatori frumusetea sau o ora la sauna. Nici o ora de yoga nu e de ignorat. Fa tot ce crezi ca iti aduce placere si te poate relaxa. Poti merge insostita de mama tau sau de cele mai bune prietene.

4. Danseaza!
Din nou, nu pentru a exersa pasii pentru dansul mirilor, ci pentru a te detasa de stresul cu organizarea. Mergi la salsa, vals sau, de ce nu, dansuri de strada. S-ar putea sa fie amuzant si sa te distrezi asa tare incat o sa iti faci un obicei din a dansa. In plus, s-ar putea sa existe si ceva beneficii pentru dansul mirilor. Dar shht! Nu te gandi la asta! Go have fun!

5. Cere ajutor!
Stim ca e greu sa ai incredere in ceilalti atunci cand vrei ca totul sa iasa bine si in acord perfect cu dorintele tale. Dar exista posibilitatea sa te aglomerezi prea tare si atunci sa nu mai poti face fata stresului. Alege persoane care te cunosc foarte bine si in care ai incredere si da-le lor din task-urile tale. O sa te simti mult mai usurata si o sa te poti bucura de perioada de dinaintea nuntii.